wszystko o

[...] to najkrótszy ( z tych pływanych bo nie mówimy o 25etc. ) Jest to konkurencja siłowa i wytrzymałość nie gra tu dużej roli, ważne żeby wytrzymać ją siłowo i oddechowo. I mimo wszystko dwie najważniejsze rzeczy na 50 metrów! START I NAWRÓT! to już połowa sukcesu a na 25m basenie ten nawrót ma nieocenioną wartość jeśli dołożysz do tego szybki pływ [...]

mnie wysłał na: badanie krwii prześwietlenie kręgów szyjnych do okulisty do laryngologa na ekg na ekg wysilkowe i nie pamietam o jeszcze musialem robic za pierwszym razem ale na wszystko skierowanie dawal mi lekarz sportowy wiec to u niego sie dowiesz na jakie badania masz isc

[...] i proszę o skierowanie do lekarza sportowego. Ze skierowaniem mam się udać i zarejestrować do lekarza sportowego który pewnie będzie mnie ganiał na rożne badania (które na pewno są za free?). Czy aby te badania są na pewno za darmo, bo wiem że kiedyś były za free ale do pewnego wieku, osoba która miała np 25lat za wszystko musiała płacić.

[...] - jasna sprawa. moze udzielilbys paru odpowiedzi na pytanka, jesli wolno pytac. ile czasu zajelo ci dojscie do takiej sylwetki? chodzi mi o lata treningu na powaznie. i jeszcze jedno pytanie: zdaży Ci się wypić alkohol albo zjeść jakiś syf na mieście czy wszystko masz dopięte na maksa? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-04-28 23:20:56

Nie wiem o co wam chodzi z tą jego sylwetką jego obręcz barkowa jak szafa szeroka w biodrach ma obręcz bardzo wąską jego masa ciała wcale przy innych nie zanika Gdyby to wszystko co piszecie czytał to ucierpiałaby jego psychika

[...] później przytomność którą odzyskał w szpitalu po płukaniu żołądka i kroplówkach. Znam też przypadek taki, typ w robocie bez przerwy podkradał żarcie, kradł komuś i wpieprzał wszystko co tylko leżało niepilnowane, goście się w****ili i do***ali wody utlenionej do ketchupu i co by miał co se polać laskę kiełbasy, frajer jak zjadł kiełbachę z [...]

[...] Goleń tworzy ze stopą jedną płaszczyznę. 8. Nie należy kopać i zatrzymywać uderzenia po trafieniu w cel! Lowkick jest jak uderzenie kijem bejbolowym. Łamie i niszczy wszystko na swojej drodze. Przechodzi przez cel. Nie skręcanie stopy podporowej podczas wykonywanie tej techniki znacznie osłabia lowkicka, ponadto niszczy staw kolanowy [...]

[...] dynamiczne bieganie na palcach:D Sprinty 4x Przeskakiwanie stolow o wys ok 100cm:D na hali targowej;D jakies 4x5stolow:D z jak najmniejszym kontaktem z podlozem Shock Lunges 4x5 20skokow do obreczy z miejsca 20z dwutaktu z lewej nogi 20z dwutaktu z prawej nogi a dzisiaj gra w kosza i troszke wsadow:) nastepnym razem opisze wszystko dokladniej:D

Właśnie o tym mówię, że w ten jeden dzień wcale nie jem wszystkiego na chama :D tylko np. zamiast 50g owsianych na wodzie zjadam 150g na mleku, zamiast 50g ryżu z gotowanym cycem jem 150g ryżu ze smażonym w panierce, zamiast jajecznicy robię sobie właśnie omleta na słodko. I wtedy wszystko jest git, ale następnego dnia znowu chodze jak zombie.

no to wszystko jasne za niedługo dowiemy się, że urodzi się nowy gigant o pseudonimie B-60 heh

Wyznacznikiem czy z tarczycą wszystko ok są badania.Najlepiej przed i po cyklu.Wtedy wiesz na czym stoisz.Chodzi tez o to że saa i wszelkiego rodzaju spalacze i inna chemia przyjmowana podczas cyklu w jakiś sposób zaburza działanie tarczycy.Tarczyca w sumie startuję szybko bo teoretycznie po 2-3 tyg już powinno być z nią prawie ok.Jednak ja bym [...]

Nie bardzo. Wszystko zależy od tego jak długo sie wspinasz, czyli jak masz juz przystosowane palce, od tego jakie masz kółko (bo ostatnio można kupić o skrajnie różnych wręcz twardościach). Po za tym nie da sie robić równocześnie treningu na wytrzymałość i na siłę. To który jest Ci bardziej potrzebny też zależy od jakości Twojego wspinania. [...]

Ja tylko dopowiem, bo mój przedmówca już w zasadzie wszystko powiedział. Kółeczko ściskaj przy okazji. Co do treningu to nie rób treningu na siłę. Wspinacze powinni zacząć od treningu ogólnorozwojowego aby następnie przejść na trening wytrzymałościowy. Zauważ, że żaden "koks" na siłowni tak nie ćwiczy. Czemu? Odpowiedź jest prosta. Od [...]

chciałbym zapytaćczy to dobry zestaw??? Massacra 1375gr bcaa xplode powder 500gr glutamine xplode 500gr anticatabolan 60 kasp. vita-min 60 kaps to jest wszystko olimpa carb bx bigenixa 1000gr prosze o odpowiedz

dzięki wielkie, bym Ci dał jeszcze z 100 sogów ale się nie da. a tak serio to już dziś opłaciłem szkoły, jutro wysyłam juz wszystko i obym sie dostał. jeszcze aby 17ego matura z chemii mnie czeka i mam nadzieje że sgsp będzie w zasięgu ręki a jak nie no to ta aspirantka, po tym juz tylko te badania na które już w tym momencie wpływu nie mam. w [...]

Twój wybór. Zapytałeś o opinię i ją dostałeś. Karategi do kumite oprócz tego, że powinna być lekka to jeszcze powinna być wytrzymała. Wiem jak się zachowują materiały do 10 oz. Są wyśmienite dla dzieciaków (mój 10-letni syn ma Green Hill'a) ale dla dorosłych 12 oz są, jeszcze raz podkreślam w mojej opinii wynikającej ze zużycia kilku mundurków, [...]

wszystko to o czym do tej pory sie stad dowiedziales

U nas jest wszystko dozwolone chociaz swierzaki pruja sie czesto o rozbicia. Oczywiscie tez wiadomo ze poł suples od 100 kg bylego zapasnika to nic ciekawego.Wprost chyba niebezpiecznie takiemu robic takie obalenia A co jest nie dozwolone to zalezy od zawodów Polecam własnie powstaje nowa filia LGT na prawobrzezu..

[...] czy bomba 3 tygodnie po zabiegu była rozsądnym pomysłem. to się jeszcze nie wygoiło, a SAA sprzyjają stanom zapalnym. druga sprawa, że z treningiem wolałem poczekać aż się wszystko wygoi aby blizny były jak najmniejsze. trzecia sprawawa, że niektóre sterydy które wzmagają syntezę kolagenu sprzyjają powstawaniu keloidów co do przerostu bebechów [...]

Przyjęcie i opanowanie piłki - Jestes dość wysokim pilkarzem jak na swoj wiek dlatego powinieneś wszystko robic na delikatnie ugietych nogach , na treningu nie na stojąco caly czas w ruchu i skupic sie na dobrym przyjeciu a pozniej myslec o zagraniu . Strzał - mogłbys delikatnie zacząć trenować na silowni mięsnie dwugłowe i czterogłowe , przysiady [...]